10 د

سلطة الكنوا

Name: سلطة الكنوا
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 \ 2 كوب كينوا جاف; 1 \ 2 كوب جوز البقان النيء; 1 \ 2 كوب خضار ورقية; جبن الماعز; 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون; 3 ملاعق كبيرة خل بلسمي; 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون; 1 ملعقة كبيرة عسل; 2 ملعقة كبيرة خردل; الملح والفلفل حسب الذوق

إذا كنت من محبي الكنوا، وتبحث عن طريقة جديدة سهلة وممتعة ، فا ابوعوف يقدم لك فديو، سهل التحضير وبأبسط المكونات للأستمتاع بالكنوا في سلطة بسيطة لذيذة للفطور او إختيار خفيف ومغذي لعشاء.

المكونات

1 \ 2 كوب كينوا جاف
1 \ 2 كوب جوز البقان النيء
1 \ 2 كوب خضار ورقية
جبن الماعز
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
3 ملاعق كبيرة خل بلسمي
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة كبيرة خردل
الملح والفلفل حسب الذوق

طريقة التحضير

1 \ 2 كوب كينوا جاف
1 \ 2 كوب جوز البقان النيء
1 \ 2 كوب خضار ورقية
جبن الماعز
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
3 ملاعق كبيرة خل بلسمي
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة كبيرة خردل
الملح والفلفل حسب الذوق